La
Pétillante
La naturopathie en quelques mots
La naturopathie est une vision holistique de la santé, qui travaille sur notre "terrain", cet ensemble de briques qui nous construit et que l'on façonne tout au long de notre vie. Elle cherche à équilibrer ce terrain.
Cet équilibre repose sur trois piliers : physique (bouger, manger, dormir), émotionnel et mental.
En tant que naturopathe, je travaille avec vous pour identifier vos besoins et vous donner les clefs pour harmoniser les éléments qui vous rendent vivant.e.s, heureux.ses et dans la meilleure santé possible.
Et comme la vie est un mouvement perpétuel, l'harmonie que je vise est tout sauf une solution figée. L'idée est de découvrir un équilibre qui vous convient aujourd'hui et maintenant, et de vous donner des clefs pour le maintenir lorsque chaque seconde le fait pencher d'un côté ou d'un autre, et le faire évoluer quand il ne vous convient plus.
Pas à pas à chaque rendez-vous
Premier rendez-vous, première découverte.
Durant 1h30, j'apprends de vous : qui vous êtes, votre mode de vie, votre antécédents médicaux, ce qui vous a amené.e à prendre rendez-vous avec moi.
Bonus, je termine toujours cette séance par un petit soin :)
Nous nous revoyons quelques jours plus tard
Pour que je vous propose mon plan pour avancer vers votre nouvel équilibre. Il est important pour moi de prendre le temps de réfléchir à l'accompagnement qui me semble le plus bénéfique pour vous, et d'en discuter avec vous de vive voix.
Je vous proposerai en fonction de vos demandes de travailler sur votre alimentation, votre corps physique, vos émotions, votre mental, à travers des exercices que nous ferons ensemble et que vous ferez à la maison. Ce sera parfois ludique, parfois relaxant, parfois plus difficile, et nous avancerons ensemble pas à pas.
En tant que Docteur en Pharmacie, je saurai m'adapter à toute condition médicale, et pourrai échanger au besoin avec le ou les médecins qui vous accompagnent.
Combien de séances ?
C'est LA question que l'on se pose quand on entreprend un travail sur soi. La réponse est que cela dépend. Chaque personne est différente, et chaque parcours est différent.
Je ne suis qu'une aide, un soutien, qui vous accompagne sur une étape de votre parcours.
Parler avec son corps
Passionnée de danse, de yoga, et de musique, mon histoire personnelle m'a amenée à beaucoup travailler sur le corps et le dialogue corps-esprit. J'accompagne aujourd'hui celle.ux qui souhaitent renouer un dialogue respectueux et joyeux entre leur tête et leur corps.
En consultation, en plus des basiques de la naturopathie, attendez-vous à ce que j'utilise beaucoup de techniques psycho-corporelles que j'adapte à chacun.e d'entre vous.
La place des émotions
Je m'identifie au groupe des haut potentiel (que l'on appelle aussi zèbres, multi-potentiels, personnalités atypiques, ...), et des hypersensibles.
Notre société est souvent difficile pour ce type de personnalité, on peut se sentir marginalisé.e, ou au contraire se sur-adapter à un fonctionnement cérébral très rationnel, et dans tous les cas ne pas se sentir pleinement soi.
Travailler avec moi, c'est aussi explorer ses émotions dans un espace bienveillant. Les re-découvrir, les traverser, les écouter. C'est retrouver la joie de vivre la plus profonde, la confiance en soi la plus authentique. C'est vivre pleinement notre nature humaine.
Mon histoire personnelle m'a amenée à devenir profondément féministe et militante pour les luttes intersectionnelles, et à me documenter sur ces sujets et leurs conséquences sur chaque individu.
Je m'engage à vous offrir un espace de respect, de bienveillance, et de soutien.