Carences & sub-carences

Sub-carences les plus fréquentes

Les sub-carences sont très fréquentes en Vitamines B, Magnésium, Manganèse, Vitamine D.

Causes de carences

• Modification du transit

En cas de transit accéléré, les nutriments seront moins absorbés en proportion.

Les malabsorptions les plus souvent observées au niveau de l'intestin comprennent entre autre l'acide folique, la vitamine B12, les vitamines A, D, E et K, le carotène et certains acides gras.

Conséquences de carences

• Crampes, spasmes, ...

Des sub-carences en vitamines, oligo-éléments, enzymes associées à un manque d’oxygénation facilitent la production d'acide lactique et autres composés qui s'accumulent et provoquent des crampes.