La vitamine B6
- La Pétillante Raconte
- 2 avr. 2020
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 avr. 2021
Sources de Vitamine B6
La vitamine B6 se trouve en quantité dans :
Le saumon
La banane
La pomme de terre
Le poulet
Utilités
C'est la vitamine du sommeil et des rêves
Elle augmente l'assimilation du Magnésium
Elle permet au foie de pouvoir gérer les oestrogènes à éliminer
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